すきろぐ。

美容関係を主に、iherbのレポなどを書いています。

2017-12-24から1日間の記事一覧

『尻トレが最強のキレイをつくる』を読んで実践してみた話

【ダイエット&筋トレ】TestosteroneさんとMiharuさんの共著本 筋トレ、やってますか? chuckyです。 私はぼちぼち、筋トレをやっております。最近はわかりやすくて継続し易い筋トレ指南本が増えてきましたね。カンタンとは言えませんが、それでも我慢のギリ…