すきろぐ。

美容関係を主に、iherbのレポなどを書いています。

ダイエット

消化酵素を活用してダイエット!

【ダイエット】生野菜を食べて酵素をゲットしよう 最近はお野菜をたくさん食べているchuckyです。 なぜ、お野菜を積極的に食べているかというと、前回の記事でも書きました『消化酵素』を摂りたいからなのです。 ちなみに消化酵素をとるとどうなるの? とか…

コストコの冷凍ブロッコリーは味に問題なし!

【ダイエット】ブロッコリーのダイエット効果は本当!? お久しぶりなコストコ記事です。chuckyです。 ついに買ってしまいました、冷凍ブロッコリー! 味は、使い勝手は、その量は!? と言った点をレポっていきまーす。 コストコの冷凍ブロッコリーの購入を…

そばダイエットを2週間続けたらどれだけ痩せるのか!?

【ダイエットチャレンジ】そばダイエットを試してみました 日々ダイエットに勤しむchuckyです。 過激な食事制限はダメ! と言われているので過剰なことはやっておりませんが、ちょっと興味をそそられたそばダイエットをやってみました。というか、食事にそば…

ダイエットにぴったり! 低カロリーで美味しいボルシチスープ

ボルシチはダイエットに最適!? 久しぶりのブログ更新です。chuckyです。 最近、某スケートアニメにハマっておりましてね。そちらに時間を割いていたらブログを書く時間がなくなってしまったのです。てへっ。 ネタも微妙になかったのですが、ハマっているア…

ブラックコーヒーをダイエットに取り入れないなんて、もったいない!

インスタントコーヒーでも痩せるって、知ってましたか? 食欲の秋。皆さん、いかがお過ごしでしょうか。chuckyです。 今日は美味しい食べものを食べたあとのお話。 そう、ダイエットについて。 私も日々、精進しております。でもまあ、焦らず急がず、ちゃん…

痩身エステで効果を得たい時、美容クリニックに行くべきたった一つの理由。

安心・安全・確実。だから、美容クリニックでダイエットをしよう。 一時期、痩せたくてエステサロンに通っていたchuckyです。 食欲の秋で、たくさん食べている方もおられるのではないでしょうか。美味しい食べ物、たくさんありますもんね。特に果物。果糖が…

置き換えダイエットの新常識。プロテインを飲むとリバウンドする!

プロテインは使い方を間違えると、逆に太るということをご存知でしたか? ダイエット加熱中のchuckyです。 今日は、とても残念なお話をせねばなりません。 そう、今流行りのプロテインについて。 最近はいろんなプロテインがありますよね。 有名どころではDH…

セルライトを除去して、確実に脚痩せできる方法を紹介します。

マイナス5キロも夢じゃない!? 夏が過ぎ、順調に増量中のchuckyです。 あれやこれやと試行錯誤の毎日。ダイエット中の皆様はいかがお過ごしでしょうか? 私は楽して痩せるための方法を探しまくっております。 そして叱られるわけですけどもw そんな中でち…

【ダイエット】炊飯器で簡単に作れる! 炊飯器キッシュのお味は?

MEC食、ぼちぼち意識し始めました。 スクワットを続けていたら体重が増えたchuckyです。 まーったく体重が減らないので、このままいっそ行くところまでいって、体重は気にせず体型を整えよう! と決心しました。 そんなダイエットの経過なんかをちょこちょこ…

ウォーキングを始める時におすすめな、Reebokのスカイスケープをご紹介します。

リーボックのスカイスケープはとても軽く、足への負担を大幅に減らせます。 ウォーキングが趣味のchuckyです。 元々はダイエットのために始めたウォーキングですが、最近では趣味になっています。 四季を感じながら街を歩くと、いろんな発見があって楽しいで…

ココナッツフレークでダイエットを強化しましょう!

【iHerb(アイハーブ)レポ】ココナッツって全部が美味しくて最高! 60$以上購入で10%オフのプロモコードが発行される数時間前にiHerbで買い物をしたchuckyです。 買い物あとにプロモコードの存在を知って、泣くに泣けませんでした。(涙目 記事の終わりにプ…

1キロなんと880円! 超お買い得なコストコの大容量ギリシャヨーグルトを紹介!

ダイエットにも健康にもいいギリシャヨーグルトが、コストコなら安く買えちゃいます お盆明けにコストコに行ってきました、chuckyです。 何もかもが大容量のコストコの中でも人気のギリシャヨーグルト。 オイコスではなく、今日はアテナのギリシャヨーグルト…

ダイエットサプリメントのBBXの効果を、実際に体験しました。

クリニックでも処方される痩せるサプリメントのBBX。その効果を紹介します。 美容系の病院にも行ったことがあるchuckyです。 ダイエットのためならなんでもやります。 が、危険なことはしませんよー。 そんなわけで、美容外科の門を叩いてみたのです。 その…

どんな炊飯器でも絶品の炊きあがりに。美味しいお米、ゆめぴりかをご紹介します。

お願いがあります。渡部商店どっと米さんの「ゆめぴりか」を食べてみてもらえませんか? 低糖質ダイエット中のchuckyです。 なので、お米はスーパーで買うおにぎりくらいでしか口にしていなかったのですが、このたび、お昼のお弁当に白米を解禁しようと思い…

【ダイエット】トップバリュのおかずのワントレー

低カロリーで低価格な冷凍食品おかず ダイエットに行き詰まり中のchuckyです。 チビなものでね。なかなか痩せないのよ。 身長が高い人ほど、ダイエットは成功しやすいです。 基礎代謝的なあれの影響で。 なんてことを考えつつ、ダイエット食品を探してふらり…

とにかく発汗効果がバツグン! だから選びたい入浴剤。それがエプソムソルト。

エプソムソルトを使って、お風呂でカンタン、ラクラク、ダイエット! 暑くても湯船には毎晩浸かります、chuckyです。 最初はダイエットのためー! という感じだったのですが、最近はむくみ解消のため、そしてなによりリラックスのために、暑くてものんびりと…

【ダイエット】久しぶりのベジタブルパスタ

ダイエットは美味しく、楽しく! 絶賛ダイエット強化中のchuckyです。 実はダイエットの成功の秘訣を見つけつつありまして。ちょっと上機嫌です。 ただ、結果はまだ出てないので、記事にするのはちゃんと結果が出てから。 結果が出ていないのは、毎週末食べ…

【ダイエット】オススメおからスイーツレシピ!

美味しくてやみつきなおからスイーツ 絶賛ダイエット中なchuckyです。 実は、体重がどかんと減りましたー! わーい! ただ、いろんなことをやりすぎていて、何が理由で痩せたのかわかりません。 でも一番の引き金は、カロリーをほんの少し控えたことでしょう…

まだ試してないの? 激安食材おからでキレイダイエット!

【ダイエット】おからを活用すれば、節約とダイエットを両立出来ます。 絶賛ダイエット中のchuckyです。 という話は以前より度々、度々、度々!! しています。 が、一向に減らない体重と食欲。 私、夏になると食べるんですよ。 なんでですかね。 暑くなると…

エステを検討しているあなたに伝えたい。最新痩身エステの真実。

痩せたい時に、このことを知ってほしい。 夏も海も大好きなchuckyです。 でも、水着は着れません。贅肉がリア充を邪魔します。 嘘です。贅肉がなくてもリア充にはなれませんw そんな、贅肉様とお友達な私が受けた痩身エステ施術の中で、全く効果がなかった…

【エステ体験談】エステサロンの痩身マシンの効果は?

辛いダイエットはもうやりたくない 昨日に引き続き、痩身エステの話題です、chuckyです。 夏が近いので焦りますねー。 昔に比べたら細くなりはしましたが、やっぱりまだぽちゃぽちゃしているので、これからどうしたものかしらと頭を悩ませております。 ああ…

エステの痩身マシンをガチで体験。その効果を正直にレポります。

簡単に下半身のセルライトを除去して痩せる方法 もちろんエステサロンでの痩身マシンの経験もあります、chuckyです。 相当調べに調べて受けに行きました。施術内容と、一番大事な値段ね、値段。値段はちゃんと調べましょう!! だって、痩身エステってやっぱ…

【ダイエット】トップバリュの低糖質スイーツの味は!?

ついに出た!トップバリュの低糖質スイーツ 絶賛ダイエット中のchuckyです。 最近、Twitter(個人の方)でフォローした、低糖質ダイエット中の方のブログで発見した低糖質スイーツをゲット&完食したので報告します。 しかも、トップバリュの製品!! 待って…

【ダイエット】愛用の筋トレグッズ2品!

筋肉を効率的に鍛えよう! 絶賛ダイエット中のchuckyです。 低糖質食事療法を実施中なので、タンパク質をたくさん摂ります。 このタイミングを利用して筋トレをし、基礎代謝をあげよう! と考えて筋トレもちまちまやっておりますよ。 しかし、私は大の筋トレ…

【コストコ】ネーブルオレンジのお味はいかがかな?

ダイエットの間食は生フルーツで決まり! ダイエット強化月間中のchuckyです。 最近はモレノ式ダイエットの真似事をしております。 その中でフルーツはグレープフルーツ、オレンジ、りんごなどがいいとのこと。 そこで早速、コストコで大量のネーブルオレン…

ダイエット中でも食べられる、絶品低カロリースイーツをご紹介します。

セブンイレブンですぐ買える、美味しくて低カロリーなスイーツでラクラクダイエット! ダイエット強化月間中のchuckyです。 ダイエットがちゃんと成功したらまた別途記事にします。 けど、ちょっとまってー。 なかなか、ね。成功しなくて、ね。 うんまあ、自…

簡単ヘルシーな手作りおやつ「クルミのはちみつ漬け」

お高いはちみつ漬けを自分で手作り♪ ダイエット強化中のchuckyです。 ダイエット中のおやつはなるべく低カロリーで美味しいものを、と考えると市販のものはなかなか手にできません。 低カロリースイーツも売ってはいるんですけどね。 添加物やら炭水化物やら…

ダイエットを始める前にご覧ください。低糖質ダイエットの種類を一覧化しました。

ご存知でしたか? 低糖質(糖質制限)ダイエットはたくさん種類があるんです。 万年ダイエッターのchuckyでーす。 ダイエットネタには考えなしに飛びつきつつ、実はちゃーんと調べて考えてから実行しています。 なので◯◯だけダイエット的なものは基本的には…

簡単で栄養たっぷり常備菜3選! その2

お野菜をたくさん食べて健康維持&美肌を目指そう! (c) .foto project お料理を結構頑張ってます、chuckyです。 先日、富田ただすけさんの常備菜をご紹介しましたが、今回は富田さん以外のレシピも紹介しようと思います。 簡単なのでぜひ作ってみてください…

ダイエットと節約を両立!ランチにディナーにオススメ常備菜3選!

常備菜でダイエットと同時に節約できちゃう!? (c) .foto project 万年ダイエッターであり、節約推進中のchuckyです。 今日はchuckyオススメの常備菜をご紹介します。

低糖質&筋トレダイエット、始めました。

夏はすぐそこ! ダイエットを始めるなら今でしょ! (c) .foto project 万年ダイエッターのchuckyです。 実は一年以上前から低糖質(炭水化物抜き)ダイエットはやってはいたんです。 まあ、ぼちぼちといったところでしょうか。 でも炭水化物もスイーツもだー…